Wat is kombucha? Kombucha thee is een gefermenteerde thee die al duizenden jaren wordt gedronken. Bij fermenteren vindt er een chemische verandering plaats bij natuurlijke producten, dit komt door bacteriën en schimmels die het zogenaamde fermentatieproces starten. Kombucha thee…
Ashwagandha is een oud geneeskrachtig kruid. Het is geclassificeerd als een adaptogeen, wat betekent dat het je lichaam kan helpen stress te beheersen. Ashwagandha biedt ook tal van andere voordelen voor je lichaam en hersenen. Het kan bijvoorbeeld de…
Als de liefde voorbij is… Beter gezegd, als de relatie voorbij is. Liefde is niet van de een op de andere dag voorbij. Ook nadat je uit elkaar bent gegaan kan de liefde nog weken, jaren, soms zelfs een…
Mensen werken om te leven, leven om te werken, ze weten het zelf niet meer. Het leven staat in teken van werken en geld. Een groter huis, een mooiere auto, de nieuwste iPhone. Het leven is raar. Het zou toch…
‘Blijf jezelf’, hoe vaak is dat wel niet tegen je gezegd? Misschien heb je wel eens gedacht ‘hoe kan ik iemand anders zijn dan mezelf’ of had je juist het gevoel dat het verstandiger was om (even) niet jezelf te zijn,…
Netflix documentaires, ik ben verliefd. In plaats van slechte programma’s kijken op TV kijk ik steeds vaker een documentaire op Netflix. I love it. Netflix heeft echt bizar veel mooie en leerzame documentaires. Over van alles en nog wat.…
Op een of andere manier blijft het me fascineren. Nee, ik ben geen minimalist. Verre van zelfs, maar ik kan me zo goed voorstellen dat het rust geeft. Veel rust. Alleen al dat je niet meer de neiging hebt…
Afgelopen week was ik uiteten en bestelde ik Tom Kha Kai Soep, een lichtgebonden kip kokossoep. En hij was zo ontzettend lekker dat ik ‘m meteen de dag erna zelf heb gemaakt. Mijn zelfgemaakte leek verassend veel op de soep…
Wat een verademing, Lombok, na een bliksembezoek Bali. Een bliksembezoek aangezien Bali niet helemaal ons ding was (understatement), wij vonden het veel te veel ‘zien & gezien worden’, meh.…
Vanaf Singapore vlogen we op Yogyakarta, ook wel Jogja. Een semi-grote studentenstad (19 universiteiten!!) op midden Java. We hadden goede dingen gelezen over Yogyakarta en vanaf Yogyakarta is het gemakkelijk om de Borobudur & de Prambanan te bezoeken. Hierover…