... gezondheid Archieven //* Limoen is zoet
Alle artikelen over:

gezondheid

gezondheid

Open mond: slaap jij met open mond?

Door mijn neus ademen is nooit mijn sterke punt geweest. Overdag niet en ‘s nachts niet. Sterker nog, als kind heb ik logopedie gehad om door mijn neus te leren ademen. Helaas heeft zelfs de oefening genaamd ‘moeders favoriet’,…

zonder alcohol
gezondheid

3 weken zonder alcohol #alcoholchallenge

Het is begonnen, de #alcoholchallenge. De drie weken zonder snoep, koek, chips, taart en toetjes zijn voorbij. Het was een eitje, echt waar! Het is zoveel makkelijker om tegen alles ‘nee’ te zeggen dan zo nu en dan ‘nee’…

stoppen met alcohol
gezondheid

Stoppen met alcohol

Het houdt me al langer bezig, de gedachte om helemaal te stoppen met alcohol. Hoewel ik me ieder jaar voorneem mee te doen aan dry january is het jaren geleden dat ik een maand lang geen alcohol dronk. ‘Ja’…

deodorant zonder aluminium
gezondheid

Deodorant zonder aluminium

Fris ruiken vind ik belangrijk, heel belangrijk. Mijn gezondheid vind ik nog net iets belangrijker. Daarom wilde ik al een tijdje overstappen naar een deodorant zonder aluminium, alcohol en parabenen. Maar dan zonder te gaan stinken.…

meer water drinken
gezondheid

Meer water drinken

Vroeg of laat belanden we allemaal op hetzelfde punt. Je denkt: ik moet meer water drinken. De redenen waarom mensen meer water willen drinken verschillen, dat doet er ook niet toe.…