gezondheid

Door mijn neus ademen is nooit mijn sterke punt geweest. Overdag niet en ‘s nachts niet. Sterker nog, als kind heb ik logopedie gehad om door mijn neus te leren ademen. Helaas heeft zelfs de oefening genaamd ‘moeders favoriet’,…

Het is begonnen, de #alcoholchallenge. De drie weken zonder snoep, koek, chips, taart en toetjes zijn voorbij. Het was een eitje, echt waar! Het is zoveel makkelijker om tegen alles ‘nee’ te zeggen dan zo nu en dan ‘nee’…

Geen alcohol drinken, het klinkt zo makkelijk. En soms is dat het ook.…

Het houdt me al langer bezig, de gedachte om helemaal te stoppen met alcohol. Hoewel ik me ieder jaar voorneem mee te doen aan dry january is het jaren geleden dat ik een maand lang geen alcohol dronk. ‘Ja’…

Fris ruiken vind ik belangrijk, heel belangrijk. Mijn gezondheid vind ik nog net iets belangrijker. Daarom wilde ik al een tijdje overstappen naar een deodorant zonder aluminium, alcohol en parabenen. Maar dan zonder te gaan stinken.…

Vroeg of laat belanden we allemaal op hetzelfde punt. Je denkt: ik moet meer water drinken. De redenen waarom mensen meer water willen drinken verschillen, dat doet er ook niet toe.…