Volgens ayurveda bestaat al het leven uit vijf basiselementen: akasha (ether), vayu (wind), tejas (vuur), jala (water) en prithvi (aarde).
Daarnaast kennen we in ayurveda drie dosha’s, ook wel constituties of mind body types genoemd. Deze dosha’s zijn opgebouwd uit bovenstaande vijf basiselementen. Vata (wind en ether), pitta (vuur en water), kapha (water en aarde). Ieder mens bestaat uit een unieke combinatie van de drie dosha’s, waarbij er meestal een dominant is.
In dit artikel bespreken we de kenmerken van een pitta type.
Pitta type
Pitta betekent in het Sanskriet ‘verwarmen’ of ‘verbranden’, pitta is verantwoordelijk voor alle processen in het lichaam waarbij warmte (vuur) ontstaan, deze hebben te maken met transformatie en omzetting.
Pitta’s in balans zijn gezond en sterk, hebben een goed afweersysteem, zijn gedreven en hebben een hoog energieniveau. Ook ervaren zij een gevoel van tevredenheid, innerlijke rust, harmonie en welzijn. Pitta’s in balans hebben een gezonde eetlust en regelmatige spijsvertering.
Iemand met een constitutie waarbij pitta overheerst is te herkennen aan diverse fysieke en geestelijke kenmerken.
Fysieke kenmerken
- Evenwichtige lichaamsbouw (niet te dun, niet te dik)
- Hartvormig gezicht
- Vaak blond haar en sproeten
- Fraaie neus
- Lichte ogen: blauwgrijs, lichtblauw, groen of lichtbruin
- Gele tanden
- Gemiddelde lengte
- Een lichte huid die snel verbrandt
Geestelijke kenmerken
- Van nature intelligent
- Denkt helder
- Goed inzicht in persoonlijke en zakelijke situaties
- Goed geheugen
- Enthousiast
- Temperamentvol
- Driftig
- Vaak honger, met een flinke eetlust
- Overmatige prestatiedrang
- Besluitvaardig / neemt gemakkelijk beslissingen
- Sterk verantwoordelijkheidsgevoel
- Open voor nieuwe ideeën
- Goed met woorden / spreekt duidelijk
- Charismatisch
Pitta ayurveda
Pitta is verantwoordelijk voor onder andere:
- Het reguleren van de spijsvertering is ons maag-darmkanaal
- Het omzetten (stofwisseling) van voedsel
- Het omzetten van licht in beelden en concepten
- Het op peil houden van de lichaamswarmte
Pitta dosha
Wanneer pitta uit balans is kunnen er allerlei klachten ontstaan. Omdat pitta het meest actief is in het bloed, de dunne darm, gal, hart, huid, lever, milt, ogen en het onderste deel van de maag is dit waar een pitta uit balans klachten kan verwachten.
Pitta uit balans
- Ontstekingsklachten
- Zwellingen
- Maagklachten
- Slechte adem
- Slaapproblemen
- Zwakke lever
- Eczeem
- Overmatige honger
- Huidklachten: gele gelaatskleur, vlekkerige huid, rode uitslag, acne, mee-eters, pigmentatie
- Haarverlies
- Spastische darm
- Diarree
- Jaloezie & boosheid
- Snel oordelen
Wat verstoort de balans?
Een pitta onbalans kan verschillende oorzaken hebben, waaronder langdurige stress en een onregelmatige levensstijl. Om een onbalans te voorkomen is het van belang om voldoende te slapen, geen maaltijden over te slaan en emoties te uiten in plaats van op te kroppen.
Andere oorzaken zijn te veel warmte, zout, vet of kruidig eten. Ook lopen tijdens het eten en digitaal schermgebruik versterkt pitta. Pitta’s kunnen heet en droog weer beter vermijden.