Binnen Ayurveda wordt voeding als medicijn beschouwd, ter preventie en genezing van ziekten. Waarbij het niet alleen gaat om wat je eet, maar ook om hoe je eet. Naast voeding is er veel (heel veel!) aandacht voor de spijsvertering.…
Kitchari is een volwaardige, voedzame en licht verteerbare maaltijd bestaande uit gele of groene mungbonen en witte basmatirijst. Door steeds andere kruiden, specerijen en groenten te gebruiken word je kitchari niet snel zat.…
KKV thee is een bekende thee binnen ayurveda, het wordt gemaakt van komijnzaad, korianderzaad en venkelzaad. KKV thee is goed voor de spijsvertering, het vermindert gasvorming en verbetert de agni.…
Je bent wat je verteert. Een goede spijsvertering staat aan de basis van een goede gezondheid en sterke weerstand. Alleen als je spijsvertering goed ‘brand’ wordt je voedsel goed verteerd. Binnen Ayurveda wordt er dan ook veel aandacht besteed…
Volgens ayurveda bestaat al het leven uit vijf basiselementen: akasha (ether), vayu (wind), tejas (vuur), jala (water) en prithvi (aarde). Daarnaast kennen we in ayurveda drie dosha’s, ook wel constituties of mind body types genoemd. Deze dosha’s zijn opgebouwd…
Wat is asafoetida? Asafoetida is het gedroogde sap (hars) uit de wortels en stelen van de Ferula Asafoetida, een plant verwant aan de venkel. Asafoetida is bekend onder diverse namen: asafetida, hing, duivelsdrek, reuzenvenkel en stinkende gom. Het is…
Anijs, in het Latijn: pimpinella anisum.…
Volgens ayurveda bestaat al het leven uit vijf basiselementen: akasha (ether), vayu (wind), tejas (vuur), jala (water) en prithvi (aarde). Daarnaast kennen we in ayurveda drie dosha’s, ook wel constituties of mind body types genoemd. Deze dosha’s zijn opgebouwd…
Volgens ayurveda bestaat al het leven uit vijf basiselementen: akasha (ether), vayu (wind), tejas (vuur), jala (water) en prithvi (aarde). Daarnaast kennen we in ayurveda drie dosha’s, ook wel constituties of mind body types genoemd. Deze dosha’s zijn opgebouwd…
Er zijn honderden, al dan niet duizenden soorten massage olie te koop. Om het meeste uit een massage te halen is het van belang om de juiste massageolie voor jouw menstype te gebruiken.…