Categorie: ayurveda

Pitta type: fysieke & geestelijke kenmerken

Volgens ayurveda bestaat al het leven uit vijf basiselementen: akasha (ether), vayu (wind), tejas (vuur), jala (water) en prithvi (aarde). Daarnaast kennen we in ayurveda drie dosha’s, ook wel constituties of mind body types genoemd. Deze dosha’s zijn opgebouwd uit bovenstaande vijf basiselementen. Vata (wind en ether), pitta (vuur en water), kapha (water en aarde).… Lees verder Pitta type: fysieke & geestelijke kenmerken

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als ayurveda, pitta

Vata type: fysieke & geestelijke kenmerken

Volgens ayurveda bestaat al het leven uit vijf basiselementen: akasha (ether), vayu (wind), tejas (vuur), jala (water) en prithvi (aarde). Daarnaast kennen we in ayurveda drie dosha’s, ook wel constituties of mind body types genoemd. Deze dosha’s zijn opgebouwd uit bovenstaande vijf basiselementen. Vata (wind en ether), pitta (vuur en water), kapha (water en aarde).… Lees verder Vata type: fysieke & geestelijke kenmerken

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als ayurveda, vata

Massage olie: vata, pitta & kapha

Er zijn honderden, al dan niet duizenden soorten massage olie te koop. Om het meeste uit een massage te halen is het van belang om de juiste massageolie voor jouw menstype te gebruiken.

Abhyanga massage

Lees je over ayurveda dan kom je al snel de term ‘abhyanga’ tegen, abhyanga is ayurvedische zelfmassage met olie. Abhyanga is al duizenden jaren een vast onderdeel van de ayurvedische (ochtend)routine, en niet zonder reden. Abhyanga is een manier om je zenuwstelsel te ontspannen.

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als ayurveda

Zelf ghee maken

Zelf ghee maken is super makkelijk en veel maar dan ook echt veel goedkoper dan wanneer je het kant en klaar koopt in de supermarkt.