Beauty

Jade roller

jade roller

Niet lang geleden had bijna niemand je kunnen vertellen wat een jade roller is, laat staan wat een jade roller doet of hoe je een jade roller gebruikt. Inmiddels weet bijna iedere tiener, twintiger en dertiger hoe een jade roller eruit ziet. We kunnen zelfs van een kleine obsessie spreken als je het ons vraagt. Maar wat doet het nu precies? Is het – ook voor jou – tijd om er een aan te schaffen? Dat gezegd hebbende, terwijl je…

Continue Reading

Health

7 gezondheidsvoordelen van kombucha thee

kombucha

Wat is kombucha? Kombucha thee is een gefermenteerde thee die al duizenden jaren wordt gedronken. Bij fermenteren vindt er een chemische verandering plaats bij natuurlijke producten, dit komt door bacteriën en schimmels die het zogenaamde fermentatieproces starten. Kombucha thee is rijk aan probiotica, ook wel bekend als ‘goede bacteriën’. Ook bevat deze frisdrank in vergelijking met andere frisdranken weinig suiker, is het lactose- en gluten vrij en geschikt voor mensen met een veganistisch dieet. Kombucha bevat antioxidanten, is in staat schadelijke…

Continue Reading

Health

12 bewezen gezondheidsvoordelen van ashwagandha

ashwagandha

Ashwagandha is een oud geneeskrachtig kruid. Het is geclassificeerd als een adaptogeen, wat betekent dat het je lichaam kan helpen stress te beheersen. Ashwagandha biedt ook tal van andere voordelen voor je lichaam en hersenen. Het kan bijvoorbeeld de hersenfunctie versterken, de bloedsuikerspiegel en cortisolspiegels verlagen en symptomen van angst en depressie helpen bestrijden. Hier zijn 12 voordelen van ashwagandha die door de wetenschap worden ondersteund. 1. Is een oud geneeskrachtig kruid Ashwagandha is een van de belangrijkste kruiden in…

Continue Reading

Fashion

Squat proof legging

squat proof legging

Het zal je vast niet ontgaan zijn dat het onlangs – vrijdag 27 november – Black Friday was. Er waren weinig merken die niet aan de gekte (ja, zo kan je het wel noemen) meededen. Een van mijn vriendinnen appte: ‘Oehh ik heb mijn Black Friday Gymshark bestelling binnen’, waarop ik antwoordde ‘Gymshark?’. Haar reactie: ‘Squat proof legging’.  Ik sport regelmatig (kick boksen, body shape en sindskort ook jump fitness) en ik moet zeggen dat er bijna geen les voorbij…

Continue Reading

Life(style)

Als de liefde voorbij is

Als de liefde voorbij is… Beter gezegd, als de relatie voorbij is. Liefde is niet van de een op de andere dag voorbij. Ook nadat je uit elkaar bent gegaan kan de liefde nog weken, jaren, soms zelfs een heel leven duren. Of je het nu wilt of niet.…

Continue Reading